Cảm cúm mùa đông là một tình trạng dễ gặp, với trà gừng linh chi Lingging bạn sẽ tránh xa tình trạng này. Vậy cụ thể nên uống và pha như thế nào?
Vì sao trà gừng linh chi Lingging lại giúp trị cảm cúm?
Trà gừng linh chi Lingging giúp bạn tránh xa cảm cúm vào nhưng khi giao mùa, mùa đông là nhờ:
Gừng có thể giúp trị cảm cúm

Gừng là một loại thảo dược có vị cay, ấm, tính nóng, mùi thơm đặc trưng, đặc biệt nó còn chứa gingerol. Gingerol cũng là chất có hoạt tính sinh học chủ yếu trong củ gừng. Theo nhiều nghiên cứu, gingerol có khả năng chống oxy hóa cao, chống viêm, giảm đau và tiêu sưng. Từ xưa, gừng là một vị thuốc quen thuộc trong dân gian, được dùng để cải thiện tiêu hóa, giảm cảm giác buồn nôn, giảm đầy bụng, khó tiêu, kích thích cảm giác ngon miệng và giúp trị cảm, đẩy lùi bệnh cảm cúm, cảm lạnh thông thường một cách hiệu quả.
Nấm linh chi là vị thuốc quý

Theo Đông y, nấm linh chi là một thảo dược quý, nó có vị đắng, tính hàn, tốt cho kinh tâm, phế, can, thận, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc. Trong khi đó, y học hiện đại cũng ghi nhận loại nấm này có nhiều lợi ích cho cơ thể như xoa dịu mệt mỏi, giảm đau đầu và tứ chi, kiểm soát huyết áp, cải thiện tuần hoàn máu, tốt cho tiêu hóa,...
Việc bổ sung nấm linh chi vào trà giúp bạn nhận được nhiều dưỡng chất, từ đó hỗ trợ sức khỏe, tăng cường miễn dịch để nhanh khỏi cảm tốt hơn.
Giàu dưỡng chất
Theo NCBI, các loại nấm linh chi đều chứa khoảng 90% nước, 10% còn lại bao gồm 10- 40% protein, 2-8% chất béo, 3-28% carbs, 3-32% chất xơ, 8- 10% tro và một số vitamin và khoáng chất, trong đó kali, canxi, phốt pho, magiê, selen, sắt, kẽm, đồng...
Nấm linh chi chứa nhiều thành phần có tác dụng củng cố hệ miễn dịch, kích thích hoạt động của các tế bào quan trọng như lympho B, lympho T và tế bào NK, đại thực bào và tế bào DC ( dendritic). Nhờ lợi ích này mà nó có thể giúp bảo vệ cơ thể.
Gừng được biết đến tác dụng cải thiện hệ miễn dịch và chống lại một số loại vi khuẩn. Dùng trà gừng linh chi Lingging giúp bạn nhận thêm dưỡng chất, từ đó giúp cơ thể chống chọi lại các tác nhân gây hại tốt hơn.







