Trà kiwi là sự kết hợp hài hòa giữa trà xanh hoặc trà đen cùng với hương vị tươi mát từ trái kiwi chín mọng. Không chỉ thơm ngon, trà kiwi còn chứa nhiều thành phần bổ dưỡng có lợi cho sức khỏe. Cùng khám phá những thành phần chính có trong loại trà này nhé!
1. Chiết xuất từ trái kiwi
Phần ruột kiwi chứa nhiều vitamin C, vitamin K, chất xơ và chất chống oxy hóa. Kiwi giúp tăng cường hệ miễn dịch, hỗ trợ tiêu hóa và làm đẹp da tự nhiên.
2. Trà xanh hoặc trà đen
Tuỳ vào công thức pha chế, trà kiwi thường được phối hợp với:
- Trà xanh: Giàu catechin – chất chống oxy hóa mạnh, hỗ trợ giảm cân và tăng cường trao đổi chất.
- Trà đen: Chứa nhiều theaflavin, giúp cải thiện tuần hoàn máu và giảm cholesterol.
3. Đường hoặc mật ong
Một ít đường hoặc mật ong được thêm vào để cân bằng vị chua nhẹ của kiwi, đồng thời cung cấp năng lượng nhanh và dễ tiêu hóa.
4. Vitamin và khoáng chất tự nhiên
Nhờ kiwi và lá trà, loại nước uống này chứa thêm các khoáng chất như canxi, magie, kali – rất tốt cho tim mạch và huyết áp.
5. Chất xơ hoà tan
Trong kiwi có nhiều chất xơ hòa tan, giúp hỗ trợ hệ tiêu hóa và tạo cảm giác no lâu – rất thích hợp với người đang ăn kiêng hoặc giữ dáng.
6. Lời kết
Trà kiwi không chỉ là thức uống giải khát hấp dẫn mà còn là nguồn dinh dưỡng quý giá từ thiên nhiên. Nhờ sự kết hợp giữa trái cây và lá trà, loại trà này mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, lại có hương vị tươi mới, dễ uống. Nếu bạn đang tìm kiếm một thức uống vừa ngon vừa tốt cho cơ thể – trà kiwi là một lựa chọn tuyệt vời đó nha!
