Táo bón là tình trạng thường gặp ở trẻ em, đặc biệt ở những bé biếng ăn rau củ hoặc chế độ dinh dưỡng chưa cân đối. Nếu kéo dài, táo bón có thể ảnh hưởng đến sự phát triển và sức khỏe tổng thể của trẻ.
Nguyên nhân táo bón ở trẻ em
Thiếu chất xơ do ít ăn rau củ, trái cây.
Uống ít nước, khiến phân khô cứng.
Lối sống ít vận động, trẻ ngồi nhiều, ít chạy nhảy.
Thói quen nhịn đi vệ sinh do sợ đau hoặc do môi trường không thuận tiện.
Hậu quả của táo bón kéo dài
Gây đau bụng, đầy hơi, khó chịu.
Ảnh hưởng đến khả năng hấp thu dinh dưỡng, làm trẻ chậm tăng cân.
Nguy cơ trĩ, nứt hậu môn nếu tình trạng nặng.
Ảnh hưởng đến tâm lý, làm trẻ sợ đi vệ sinh.
Giải pháp từ chất xơ
Chất xơ là chìa khóa để cải thiện tình trạng táo bón ở trẻ:
Giúp làm mềm phân, dễ đào thải.
Tăng cường hoạt động của hệ tiêu hóa.
Hỗ trợ hấp thu dinh dưỡng tốt hơn.
Cha mẹ nên bổ sung chất xơ cho trẻ thông qua rau xanh, trái cây tươi và thực phẩm bổ sung chất xơ dạng lỏng như các sản phẩm an toàn, dễ uống, phù hợp cho trẻ nhỏ.
BUKHOE – Giải pháp bổ sung chất xơ
Táo bón ở trẻ em có thể được cải thiện hiệu quả nhờ bổ sung chất xơ đúng cách. Hãy duy trì chế độ ăn cân đối, uống đủ nước và sử dụng sản phẩm bổ sung chất xơ tiện lợi để giúp trẻ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh mỗi ngày.
Xem thêm thông tin sản phẩm chi tiết tại đây !
