Sức khoẻ là điều quan trọng nhất mà chúng ta cần lưu tâm, nhưng trên thực tế, sức khoẻ là điều cuối cùng con người quan tâm, và đó là thời điểm con người bị mất cân bằng sức khoẻ thể chất, tinh thần hoặc trong trạng thái kiệt sức vì một số vấn đề sức khoẻ được gọi tên bởi bác sĩ.
Sức khoẻ toàn diện (Wellness & Well being) là yếu tố quan trọng nhất của Công dân Bền vững. Sức khoẻ là nền tảng vững chắc để mỗi công dân mạnh mẽ bước trên hành trình của sáng tạo, phát triển doanh nghiệp tạo tác động xã hội, bền vững và trao giá trị cho xã hội.
Wellness Retreat – Hành trình của sự trải nghiệm
Hành trình gồm 2 giai đoạn:
- Giai đoạn 1: Học tập và áp dụng lối sống Ayureveda/ Đánh giá sức khoẻ & Coaching 1:1 – Địa điểm: TP.HCM.
- Giai đoạn 2: Trải nghiệm kết nối thiên nhiên và học tập các phương pháp chăm sóc sức khoẻ theo Ayurveda và Yoga và áp dụng. Địa điểm: tuỳ thời điểm, chương trình sẽ tổ chức ở các tỉnh thành khác nhau.
Các cá nhân tham gia đầy đủ 2 giai đoạn sẽ được trao 1 sao Công dân Bền vững và vinh danh trên trang www.vnchampions.com
Giai đoạn 1 (đợt 1)
Thời gian: 1.5 ngày, 15 – 16/3/2025.
Địa điểm: Vinhomes Central Park – Quận Thủ Đức
14/3/2025:
- 19h00: Họp mặt – Giao lưu
15/3/2025 (07h30 – 21h00):
- 5 thành tố tự nhiên
- 3 tầng năng lượng
- 6 giai đoạn bệnh
- Tâm lý học Ayurveda: Gunas theo Dosha
- Lối sống và dinh dưỡng Ayureveda:
- Thực hiện Health Assessment
16/3/2025 (8h00 – 13h30):
- Quản lý Stress – Stress Management
Sau chương trình
- Coaching 1:1 trong 90’ về mục tiêu sức khoẻ và giải pháp áp dụng Ayureveda
Số lượng: nhóm 6 – 8 người
Kết quả nhận được sau giai đoạn 1:
- Đánh giá thể tạng, sự mất cân bằng và cách cân bằng
- Cách điều chỉnh trạng thái năng lượng của cơ thể
- Khả năng đưa ra quyết định tốt nhất cho bản thân và ứng xử trong các mối quan hệ khi nắm vững tâm lý học Ayureveda
- Chủ động chọn lựa lối sống điều độ và dinh dưỡng phù hợp: góp phần đảo ngược tình trạng các vấn đề sức khoẻ như ung thư, tiểu đường…nếu kỷ luật lối sống tốt
- Thay đổi các thói quen không tốt hoặc nghiện
- Quản lý stress: giảm các vấn đề rối loạn lo âu, cải thiện giấc ngủ
- Đưa ra giải pháp để giải quyết một mục tiêu hoặc vấn đề sức khoẻ ( sau Coaching 1:!)
Đăng ký tại: https://forms.gle/vjqL2ES8omCW6TuA6
Thực hiện hành động
Hướng dẫn đăng ký tài khoản thành viên dif.vn
Chia sẻ cảm của bạn ở khung bình luận bên dưới!
Lưu ý: Cần đăng nhập tài khoản thành viên trước khi chia sẻ cảm nghĩ của bạn về hành trình!
