Say tàu xe là tình trạng rất phổ biến khi di chuyển bằng ô tô, tàu hỏa... gây ra cảm giác buồn nôn, chóng mặt, khó chịu. Vậy say tàu xe là gì, nguyên nhân do đâu và chanh sấy dẻo liệu có lợi ích gì cho tình trạng này. Cùng tìm hiểu nhé.
Say tàu xe là gì?
Say tàu xe là một tình trạng khá phổ biến, nó mang đến cảm giác vô cùng khó chịu, mà nó thường xảy ra đối với một số người khi đi xe, đi tàu, mà bản thân không thể nào thích nghi được. Nói là say tàu xe nhưng nó còn có cả say tàu biển, tàu hỏa, máy bay, say sóng...theo Wikipedia.
Nguyên nhân, triệu chứng khi say tàu xe
Nguyên nhân
Say tàu xe xảy ra từ bên trong tai trong với hệ thống tiền đình, nó có vai trò cân bằng và xác định vị trí của cơ thể trong không gian. Mà khi chúng không khớp giữa các tín hiệu thị giác và cảm giác được tiếp nhận cũng như cách não bộ diễn giải chúng. Khiến cho quá trình này bị sai lệch. Hay dễ hiểu hơn là bộ phận giữ thăng bằng ở tai không chuẩn, hay do não nhận tín hiệu từ mắt nhưng không đồng nhất với tín hiệu từ tai.
Từ đó khiến bạn bị say tàu xe, một cảm giác vô cùng khó chịu.
Triệu chứng thường gặp
Các biểu hiện dễ thấy nhất đó chính là bạn thấy buồn nôn, tái mặt, cảm thấy chóng mặt, nước bọt tiết nhiều hơn, ăn không ngon, da tái nhợt. Nhiều người cứ bước lên xe ngửi cái mùi xe là tự động cảm thấy "say" rồi. Nên đó là lý do nhiều người không dám đi xe là vậy đó, tất nhiên như đã nói ở trên còn có nhiều trường hợp say khác nữa.
Chanh sấy dẻo có giúp giảm say tàu xe không?
Chanh sấy dẻo là một thực phẩm có thể hỗ trợ bạn giảm cảm giác khi di chuyển trên xe, tàu...
Là món ăn vặt thư giãn
Khi di chuyển, đặc biệt là bằng phương tiện xe, hay tàu, nếu bạn là người dễ bị say xe, thì có thể mang theo một ít chanh sấy dẻo để ăn. Vị chua chua, ngọt ngọt, cùng mùi cay nồng từ vỏ chanh, nó giúp bạn cảm thấy thoải mái hơn, khi ăn cứ cắn từng miếng nhỏ và nhấm nháp, để quên đi cảm giác trên tàu, xe.
Mùi thơm dễ chịu
Những người sau tàu xe cũng khá nhạy cảm với mùi từ không gian kín, mùi khói thuốc, mùi xăng dầu của xe... những yếu tố này cũng có thể làm gia tăng cảm giác mệt mỏi. Chanh sấy dẻo với vị dễ ăn, kèm theo là mùi thơm từ vỏ chanh, khi nhai, mùi của vỏ chanh này sẽ lan tỏa nhẹ nhàng trong khoang miệng, thông lên mũi, giúp bạn lấn át bớt mùi khó chịu.
Giúp bạn giảm nhiệt
Theo lương y Bùi Đắc Sáng, Viện hàn lâm khoa học và công nghệ Việt Nam, hội đông y Hà Nội chia sẻ, chanh là quả có nhiều chất chống oxy hóa, giàu vitamin C, trong 60g chanh cung cấp khoảng 30mg vitamin C. Hơn nữa, nó còn chứa các dưỡng chất như vitamin A, magie, kali, sắt... có thể giúp cải thiện miễn dịch. Những chất dinh dưỡng trong quả chanh góp phần giúp gan tiết dịch mật, hỗ trợ tiêu hóa. Nên khi di chuyển, bạn có thể dùng nước chanh để giải nhiệt, giảm cảm giác mỏi mệt. Nhưng không được dùng khi đói.
Vậy nếu bạn không có chanh sẵn thì sao? Thì có thể "chống cháy" bằng chanh sấy dẻo, có thể ăn hoặc dùng nó kết hợp với đồ uống khác để tăng hương vị, giúp bạn thoải mái hơn.
Giảm triệu chứng say xe
Chanh có đặc tính axit có thể trung hòa axit trong dạ dày giúp xoa dịu cảm giác buồn nôn, ngoài ra, mùi thơm của chanh cũng hỗ trợ bạn giảm các triệu chứng say tàu xe. Vậy nên mang bên mình một quả chanh, cam tươi, bóc vỏ ngửi mùi, hoặc cắt ngậm, còn nếu thấy chua quá, có thể thử qua chanh sấy dẻo, đây cũng là một cách hữu ích để giúp giảm buồn nôn khi say tàu xe.
Ngoài chanh thì còn biện pháp khắc phục say xe nào?
Tinh dầu thiên nhiên
Tinh dầu thiên nhiên đông trùng hạ thảo được làm từ những thành phần tự nhiên, cụ thể là tinh dầu bạc hà, tinh dầu tràm trà, tinh dầu đinh hương, tinh dầu long não, chiết xuất đông trùng hạ thảo, vitamin E, nước tinh khiết vừa đủ 100%.
Sản phẩm giúp bạn lấn át mùi hôi khác, giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn, tỉnh táo hơn, từ đó trong suốt hành trình bạn sẽ thấy thư thái hơn. Chỉ cần lăn nhẹ một ít tinh dầu ra tay, xoa nhẹ và áp lên mũi để ngửi là được.
Trà hoa cúc
Trà hoa cúc có mùi thơm thoang thoảng, giúp bạn giảm bớt sự căng thẳng khi di chuyển. Khi tâm thái thư thái hơn, nó cũng hữu ích để đối phó với tình trạng say tàu xe, giúp bạn giảm đau đầu, buồn nôn một cách tự nhiên. Bạn có thể pha cho mình 1 bình trà hoa cúc, rồi cho nó vào bình giữ nhiệt, mang theo uống trên chặng đường.
Gừng
Gừng tươi là một gia vị có hương vị cay nồng, đặc biệt gingerol và mùi thơm đẵ trưng của gừng có thẻ giúp bạn xua tan cảm giác buồn nôn hay các biểu hiện khác của tình trạng say tàu xe. Bạn cắt 1 lát gừng sau đó ngậm vào miệng, thỉnh thoảng cắn nhẹ cho mùi và vị cay từ gừng tỏa ra, để khắc phục say xe.
Rễ cam thảo
Rễ cam thảo có tác dụng chống viêm, giúp giảm tình trạng khó tiêu, làm dịu dạ dày. Nhưng lợi ích này đóng góp vào việc giảm bớt cảm giác buồn nôn. Cũng tương tự như trà hoa cúc, bạn pha trà rễ cam thảo và mang theo sử dụng suốt hành trình.
Lưu ý khi dùng chanh sấy dẻo giảm say tàu xe
Chọn chanh sấy dẻo ít đường
Trên thị trường có rất nhiều loại chanh sấy dẻo, một số loại có hàm lượng đường rất cao. Để tối ưu hơn, bạn nên chọn các sản phẩm sấy không đường, hoặc là có lượng đường thấp. Một tỷ lệ 95% chanh, 5% đường như chanh sấy dẻo POPE có thể là một lựa chọn đáng để cân nhắc.
Kết hợp các phương pháp khác
Nếu bạn là người dễ bị say tàu xe, nên chủ động phòng ngừa bằng nhiều biện pháp khác nhau, như dán miếng chống say tàu xe mỗi khi chuẩn bị di chuyển, mang theo chanh sấy dẻo nhưng vẫn nên cầm thêm quả cam, hay chanh tươi, gừng tươi... để tăng hiệu quả. Thấy khó chịu là nên dùng vỏ cam quýt áp sát mũi.
Ăn vừa phải
Chanh sấy dẻo là món ăn nhấp nháp dễ ăn, phù hợp với khẩu vị nhiều người, việc ngồi trên tàu xe khá buồn miệng, nên cũng dễ khiến bạn ăn uống không kiểm soát. Nhất là khi ăn vặt. Thế nên, khi ăn chanh sấy dẻo, bạn nên ăn vài ba miếng, hãy cắn từng miếng nhỏ ăn từ từ, tránh ăn quá nhiều vì dù sao đây vẫn là món ăn chứa đường.
Câu hỏi thường gặp khi bị say tàu xe
Mua chanh sấy dẻo POPE ở đâu?
Để tiết kiệm thời gian và tối ưu chi phí, bạn có thể mua hàng tại 1Shop - đơn vị chuyên cung cấp đặc sản Việt uy tín hàng đầu. Ngoài chanh sấy dẻo đạt chứng nhận OCOP 4 sao ra, còn có vô vàn loại trái cây sấy hấp dẫn khác mà bạn có thể thoải mái lựa chọn. Chanh sấy dẻo là một giải pháp tự nhiên, tiện lợi giúp hỗ trợ giảm say tàu xe, cũng là món ăn vặt thơm ngon bạn có thể thử mỗi khi di chuyển xe, tàu.
Say tàu xe nên ăn gì?
Ngoài việc có thể ăn chanh sấy dẻo, bạn cũng có thể ngậm gừng tươi, dùng vỏ quýt hay vỏ chanh để ngửi trong suốt quá trình đi tàu xe, nhai kẹo cao su để giảm triệu chứng khó chịu... tùy vào mức độ say của bạn mà bạn có thể ăn những món ăn phù hợp với tình trạng và sở thích của mình.
Chanh sấy dẻo có dùng cho trẻ em không?
Chanh sấy dẻo không dành cho trẻ nhỏ, vì hệ tiêu hóa của trẻ còn yếu, cũng như nguy cơ hóc nghẹn có thể xảy ra nếu trẻ chưa đủ khả năng nhai kỹ. Thế nên nếu muốn cho trẻ dùng ba mẹ ít nhất cũng nên chờ trẻ đủ lớn, tự ý thực ăn uống, nhai kỹ, hoặc có thể tham khảo bác sĩ trước khi muốn cho trẻ ăn.
Nên ăn chanh sấy dẻo sau khi nào?
Bạn có thể ăn chanh sấy vào sau bữa ăn chính 30- 60 phút, hoặc các thời điểm bạn thích trong ngày, nhưng không nên ăn khi đói, cũng không ăn ngay bữa ăn no và tối muộn hoặc ăn sát giờ đi ngủ.
Lời kết
Như vậy, chanh sấy dẻo có thể là món ăn vặt giúp bạn giảm cảm giác buồn nôn, nhạt miệng, khó chịu khi đi tàu xe. Nó góp phần giảm tình trạng say tàu xe khó chịu, nhưng tùy vào mức độ của từng người, nó có thể hiệu quả khác nhau. Bạn nên trang bị thêm nhiều biện pháp chống say tàu xe khi di chuyển nữa nhé.
Mua sản phẩm ngay
Ad 1Shop.vn |
10 giờ
Ad 1Shop.vn |
10 giờ
Ad 1Shop.vn |
14 giờ
Ad 1Shop.vn |
14 giờ
Ad 1Shop.vn |
20 giờ
Ad 1Shop.vn |
21 giờ
Ad 1Shop.vn |
2 ngày
Ad 1Shop.vn |
2 ngày
